Bewegung muss nicht immer draußen stattfinden. Auch im Kinderzimmer können die Kleinen viel Spaß haben und sich sportlich betätigen. Mit ein paar einfachen Mitteln lassen sich tolle Spiele und Übungen gestalten, die sowohl die Kreativität als auch die Fitness fördern.
Lege Kissen oder Decken auf den Boden aus. Der Boden ist ein gefährlicher Ort und darf nicht betreten werden. Die Kinder müssen nun von Kissen zu Kissen hüpfen, ohne den Boden zu berühren. Um das Spiel spannender zu gestalten, können die Kissen umgestellt werden, sodass neue Wege entstehen.
Bei diesem Spiel wird ein Ballon verwendet, den die Kinder in einen Eimer oder eine Kiste werfen müssen. Ziel ist es, den Ballon in den Korb zu befördern, ohne dass er den Boden berührt. Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können die Kinder von verschiedenen Positionen werfen oder sogar kleine Hindernisse aufstellen.
Ein Reifen kann vielseitig eingesetzt werden. Die Kinder können versuchen, den Reifen über einen bestimmten Punkt zu werfen. Alternativ können sie ihn auch um die Hüften kreisen lassen. Wenn sie das gut beherrschen, können sie versuchen, den Reifen während des Laufens zu halten und dabei Bälle zu fangen.
Eine weitere Herausforderung besteht darin, den Reifen auf den Boden zu legen und verschiedene Bälle hineinzuwerfen. Das erfordert Geschicklichkeit und Präzision.
Ein einfaches Springseil kann für viele verschiedene Spiele verwendet werden. Die Kinder können alleine oder in Gruppen springen und dabei verschiedene Techniken ausprobieren. Das fördert nicht nur die Ausdauer, sondern auch die Koordination.
Eine weiche Turnmatte im Kinderzimmer bietet viele Möglichkeiten für kleine Akrobaten. Von einfachen Rollen bis zu anspruchsvollen Tricks können die Kinder hier ihre Fähigkeiten ausprobieren. Sicherheit ist wichtig, daher sollte die Matte auf einem weichen Untergrund liegen.
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